dieta dla kobiet w ciąży chorzów

W tym wyjątkowym czasie, gdy kobieta jest odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale również za zdrowie i rozwój swojego Maluszka, sposób żywienia jest niezwykle ważny. Koncepcja programowania żywieniowego zakłada, że niedobór lub nadmiar składników pokarmowych w okresie płodowym wpływają na zdrowie dziecka w późniejszym okresie życia.

Prawidłowa dieta ma również znaczenie u kobiet karmiących. Często wśród niemowlaków pojawiają się bóle brzuszka, kolki, alergie, których przyczyną mogą być spożywane produkty przez karmiącą mamę.

Ważne jest, aby codzienna dieta była urozmaicona, bogata w produkty mało przetworzone – świeży nabiał, mięso, kasze, dużo świeżych owoców i warzyw. Należy pamiętać, aby w czasie laktacji zwiększyć spożycie płynów, w ilości zaspokajającej pragnienie.

Zapraszamy do kontaktu

dietetyk

Poradnia dietetyczna

Monika Szmigiel

E-mail

info@victuslive.pl

Telefon

+48 507 205 160

Wizyta u dietetyka lub dojazd do klienta na terenie
Katowic, Mysłowic, Jaworzna, Chorzowa, Bytomia, Świętochłowic, Rudy Śląskiej.

Szukaj na stronie